書くことで整理される 想念の根っこに迫る

想念観察日記　　書くことで整理される

想念の観察を続けてゆくうちに、いつもお決まりの、想念パター

ンが見えてきます。場合によっては、それを認めたくないこともあ

ります。でも、目を背けないで下さい。

ノートに書き出してみましょう。書くことによって、随分と整理

されて来ます。

あなたが、自分以外のすべての人に偽りの姿を見せており、どうしてもその仮面を脱ぐ勇気がないとしても、まず、自分にだけは正直になることです。

自分だけは仮面( エゴ) の正体に気付いていることです。その矛盾した姿をつぶさにメモしてみましょう。

「お金に執着はない、と周囲には涼しい顔をしていながら、将来を

考え、どこの金融機関に預け変えようか奔走していた。」

「死の恐怖は克服した、と豪語しながら、不整脈が出たといって家族中巻き

込んで大騒ぎした。」

「私は孤独を愛する、と吹聴しながら、友人からの電話、メールが3日もとぎれると、不安感でいっぱいになる。」

 

想念の根っこに迫る

※重要です。ここまで深く掘り下げて観ないと真実の自分の意識の状態がわかりません。　根っこに気付くことができれば、あなたのアンバランスな意識は中和され、解決され、その想念はこなくなります。

逆にまだ同じ想念が来る場合は、その想念の根っこに辿り着いていないことになります。

そして、次のステップとして、何を優先しているから・・・何を

大事だと思っているから・・・そのような想念が生じるのか、少し

掘り下げて見ます。

「いつも、人前ではいい顔をしている」

本当は好きでもない相手に、思わせぶりなことを言ったり、でき

もしない口約束を乱発したりして、相手を喜ばせようとする。優しい

人、善人を演じている。そうすることによって人に好かれるから、

逆をいえば、そうしないと嫌われてしまうという恐怖があるから。

「アニメやドラマのヒロイン/モテモテの色男/名ギタリスト/英

雄/人格者となって自分が活躍する白昼夢に浸るのが好きだ」

現実がそうでないこと、正反対であることを直視し、認めたくな

いから、そういう夢に浸ってバランスをとっている。

自分は足リないところだらけと信じているから、つまリ劣等感の塊であるから、夢の世界でなんとか優位に立ちたい。

自分は見えないくせに、他人のあら捜しは得意、という人もいま

す。そんな自分に嫌気がさす前に、これすら有効利用してみましょ

う。他人の嫌な点を自分に置き換えて考えればいいだけのことです

から。

「あいつは、本当におせっかいで、煩わしいことこの上ない」

おせっかい、奉仕好きの人は、それが自己満足に過ぎないことを、

よく忘れる。そうされるのが実は好きな人でもある。つまリ、「積

極的おせっかい」は自分に利益が返ってくることを期待している

(→だから、そうでないと落胆する)し、「消極的おせっかい」は、

自分が傷つかないよう防衛手段を講じることに終始する。

※自分が本当に愛でやっているのかどうか、観て下さい。